17 Ogos 2009

TIPS MENGAWAL EMOSI

TIPS MENGAWAL EMOSI

1.selalu berfikiran positif,dan logik.
2. selalu menenangkan fikiran daripada diganggu.
3. selalu memberikan senyuman terhadap orang lain walaupun menerima sebarang respon .
4. membaca petikan, kata-kata, cogankata,peribahasa dan lain yang boleh memotivasikan diri.
5. sentiasa memaafkan orang lain.
6. selalu berdoa.
7. elakkan dari hidup yang sentiasa tertekan.
8. selalu bersenam.
9. elakkan dari berucap dengan nada yang tinggi.
10.mempunyai rehat yang cukup.

Dipetik daripada:http://www.angrianiworld.com/

1 ulasan:

  1. Berdoa, itulah selalu saya lakukan bila emosi terganggu.

    BalasPadam

Follow by Email