TEKNIK MINDA SEPARA SEDAR
Salam sukses semua,
Hari ni nak share teknik mengaktifkan minda separa sedar,teknik saya dapat masa mengikuti satu kursus dulu,teknik yang amat simple tapi amat praktik dan berkesan,cubalah
Langkah 1
-Pastikan badan dan minda anda berada dalam keadaan tenang dan x ader sebarang gangguan di sekeliling.
Langkah 2
-Tutup mata,tangan letak dekat dada,tarik nafas dalam-dalam dengan kiraan 7(tahan nafas sambil kira 1 sampai 7)
Langkah 3
-Selepas itu hembus nafas juga dengan kiraan 7,mata masih lagi tutup dan tangan masih di posisi yang sama(Hembus sambil kira 1-7)
Langkah 4
-Ulang langkah 2 dan 3 sebanyak tiga kali
Langkah 5
-Buka mata,lepas tu cakap dengan sendiri apa yang kita nak(cth,aku nak kumpul rm1000 ringgit dalam sebulan,dll)dengan keyakinan bahawa kita akan dapat kita hajati 100%
p:s-Tapi kena ingat juga,kalau buat teknik ni tapi tak disertakan usaha yang betul dlm mencapai matlamat,sia-sia sahaja :)
Hari ni nak share teknik mengaktifkan minda separa sedar,teknik saya dapat masa mengikuti satu kursus dulu,teknik yang amat simple tapi amat praktik dan berkesan,cubalah
Langkah 1
-Pastikan badan dan minda anda berada dalam keadaan tenang dan x ader sebarang gangguan di sekeliling.
Langkah 2
-Tutup mata,tangan letak dekat dada,tarik nafas dalam-dalam dengan kiraan 7(tahan nafas sambil kira 1 sampai 7)
Langkah 3
-Selepas itu hembus nafas juga dengan kiraan 7,mata masih lagi tutup dan tangan masih di posisi yang sama(Hembus sambil kira 1-7)
Langkah 4
-Ulang langkah 2 dan 3 sebanyak tiga kali
Langkah 5
-Buka mata,lepas tu cakap dengan sendiri apa yang kita nak(cth,aku nak kumpul rm1000 ringgit dalam sebulan,dll)dengan keyakinan bahawa kita akan dapat kita hajati 100%
p:s-Tapi kena ingat juga,kalau buat teknik ni tapi tak disertakan usaha yang betul dlm mencapai matlamat,sia-sia sahaja :)
Post a Comment:
Nota: Hanya ahli blog ini sahaja yang boleh mencatat ulasan.